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    Document   : apresentação do curso
    Created on : Abr 6, 2009
    Author     : Julio Toss
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O <font class="destaque1"> “VIVA SAUDÁVEL” </font> é um curso sobre a melhoria da qualidade de vida através da alimentação saudável e da prática regular de atividade física. Visa promover a conscientização sobre a importância que esses dois hábitos têm no nosso bem-estar, e consequentemente, na nossa saúde física e mental. 
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Está destinado a jovens entre 12 e 15 anos, mas pode ser assistido por outras faixas etárias que tenham interesse no assunto, não possuindo censura.
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Preocupa-nos o índice crescente de obesidade no Brasil. Conforme censo da OMS (Organização Mundial da Saúde, 2008), atinge cerca de 12% das crianças brasileiras e quase 30% da população do nosso país. Os sintomas, como hipertensão arterial, cardiopatias e diabetes, podem aparecer tanto na juventude quanto na idade adulta, minimizando a produtividade do indivíduo e aumentando a mortalidade antes da idade senil. 
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Além disso, há os distúrbios alimentares, cada vez mais presentes, não só nas jovens, mas também em crianças, homens e mulheres com mais de 45 anos, em virtude da busca constante pela “boa aparência”. 
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E o sedentarismo? Com tanta informação sobre os seus males, parece que ainda falta “cair a ficha”. 
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Aproveite as dicas do curso, faça as atividades, reflita sobre os conteúdos abordados e VIVA SAUDÁVEL.
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<b><i> Saúde, é o que desejamos a você  </i></b>

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